孕期有这3种情况,这是孕妇营养不良的表现!

编辑:美美 2018-10-25 22:26:53来源:亲亲宝贝网
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文章简介:很多准妈妈在孕期都是能多吃一些营养的食物就多吃,但是也有一些准妈妈会有营养不良的表现,孕期有这3种情况,这是孕妇营养不良的表现!

  很多准妈妈在孕期都是能多吃一些营养的食物就多吃,但是也有一些准妈妈会有营养不良的表现,孕期有这3种情况,这是孕妇营养不良的表现!

  晓云怀孕6个月了,怀孕的前3个月,她什么都吃不下,闻着饭味就想吐,家人都说她瘦了。果然在产检的时候,一称体重,瘦了3斤。家人都很着急,说这可影响胎儿的发育了,回家后全家监督晓云多吃饭。后来孕吐反应慢慢消失了,晓云的胃口也好起来了,两个月的时间就胖了15斤。晓云可受不了这增重速度,照这发展下去,她不得变成大胖子啊。

  于是她从5个月起开始节食,每天都吃的比以前少多了,体重倒是确实没有增长太多。但是她发现自己的头发变得特别的干燥,而且每天都脱好多头发。这让她有点理解不了,于是去问医生。医生给她做了检查后说她这是营养不良导致的,而且胎儿的发育也受到了影响。她没有跟医生说她在节食,但是心里特别的害怕,怕孩子出现问题。确实孕妇营养不良的话,对胎儿的影响很大,如果孕期出现这3种情况,说明孕妇缺乏营养,胎儿也可能会发育迟缓。

  1. 头发干燥且容易断落

  怀孕后,准妈妈就要随时观察自己身体的变化,因为你和胎儿的健康状况,有很多都是能从身体的变化体现出来的。如果你发现头发变得很干燥,而且很容易脱落的话,那很可能是缺乏蛋白质,或者是缺乏脂肪酸以及微量元素锌。如果是这样的话,孕妇就要注意补充这些营养,不要影响到胎儿的发育。

  2. 牙齿松动

  有部分孕妇会出现牙齿松动、牙龈出血的情况,可千万不要认为这是“生个孩子掉颗牙”的正常情况。这很可能是缺钙以及维生素C导致的,孕妇应注意平时多吃些新鲜的水果蔬菜。同时要多吃含钙量高的食物,像牛奶、豆类等,或者也可以在医生的指导下补充钙剂。

  3. 体重减少

  正常的话,怀孕后的体重都会增长的,因为胎儿在不断的发育,孕妇自身的体重也在增加。但是如果出现了体重不增反而减少的话,就可能是营养不良。所以孕妇可别在孕期想着减肥,这样只会对自己和胎儿造成伤害。